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喝什么茶降血压效果最好?哪种茶叶降血压的效果最好?

日期:2019-06-16   分类:毛尖功效作用

都市生活,行走匆忙。很多人为了能过上更好的物质生活,日夜奔波,以至于内分泌失调,甚至是血压升高,注重养生的中国人信奉中医的力量,那么,喝什么茶降血压效果最好呢?茶叶是有降血压的功效的,有人会问,喝什么茶叶可以降血压,什么茶叶最有助于降血压呢?

1、山楂茶:山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

山楂茶

2、菊花茶:菊花有平肝明目、清热解毒之特效。菊花茶所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

3、杜仲雄花茶 :杜仲雄花所含松脂醇双糖甙、桃叶珊瑚甙、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用,且降压持久无任何副作用。美国哈佛大学胡秀英教授研究认为,杜仲(指是杜仲皮,成分远不及雄花)是目前世界上最高质量的无毒副作用的天然降压药物。

4、荷叶茶:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法为,用鲜荷叶洗净切碎,加适量水煎,放凉后代茶用。

荷叶茶

5、决明子茶:决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效,经常饮用有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

6、槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。

7、首乌茶:首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

8、葛根茶:葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效,经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。

葛根茶

9、莲心茶。用莲心12克,开永冲泡代茶饮,除能降血压外,还能清热、安神、强心。

10、玉米须茶。玉米须有很好的降压作用,同时具有利尿、止血、止渴和健胃等功效。

另外,绿茶、白茶、铁观音、普洱茶、罗布麻茶等对降血压都是不错的选择。

关键词:喝茶功效
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